VIDEÓTÁR
Videók stresszkezelés, csikung, öngyógyító technikák és praktikák témakörben
Csikung guggolás
Csikung guggoló gyakorlat A guggolás egy egyszerű gyakorlat, aminek számos jótékony hatása van. Többek között erősíti az alsó végtagokat, a derekunkat, a gerincet és a
3,048
Sétáló csikung
Sétáló csikung A csikung számomra egyik legjobb tulajdonsága, hogy néhány egyszerű mozdulattal az egész testünket karban tudjuk tartani, úgy, hogy nem kell testünket sanyargató edzéseket
5,008
Csikung és tajcsi különbségek
Mi a különbség a csikung és a tajcsi között? Sok kérdést kapok azzal kapcsolatban, hogy mi a különbség a tai chi csuan (tajcsi) és a
8,388
A helyes táplálkozásról
A helyes táplálkozásról Az egyik legkényesebb téma az étkezés. Számos elmélet, irányzat, gondolkodás van arról, hogy mit együnk és mit ne együnk. Mint mindenben itt
3,216
Az élet fontos kérdései
Az élet legfontosabb kérdései Mik az élet legfontosabb kérdései? Feltetted-e már magadnak őket? Ha igen, sikerült-e megválaszolni ezeket? Bár egyszerű kérdésekről van szó, még sem
2,709
Így védekezz a vírusok ellen
Így védekezz a vírosok ellen! Rohanó világunkban az immunrendszerünk túl van terhelve. Gondoljunk csak bele, hogy mennyi vegyszert, bőrirritáló szert viszünk fel az arcunkra, használunk
3,651
Gyógyító csikung gyakorlat
Gyógyító csikung gyakorlat – Karlengetés Ez a gyakorlat nagyon egyszerű, ennek ellenére hatásosan erősíti a testet és gyógyító ereje is van. A karok ismételt lengetése
6,475
Energianyolcas csikung gyakorlat
Energianyolcas csikung gyakorlat Tanulj meg egy stresszoldó csikung gyakorlatot, mely egységbe hoz, levezeti a feszültséget, oldja a gátakat. Az energia nyolcasok a Tibeti orvoslásban használt
6,270
Egyensúlyt javító gyakorlat
Egyensúlyt javító gyakorlat Sokan küzdünk rossz egyensúllyal, főleg idősebb korban. Könnyen megbotlunk, elbillenünk, ha csak egy lábra kell állni, vagy áthelyezni a testsúlyt. Ami oda
4,371
A csikung golyókról
A csikung golyókról A csikung golyókat leginkább stresszoldásra használják. Azonban ennél többet is tudnak. A tenyéren lévő reflexzónákat is stimulálják, ezzel jótékonyan hatnak az egyes
6,010
Reflexológiai sünlabda
Reflexológiai sünlabda Mire jó egy reflexológiai masszázslabda? Hogyan tudod használni? Nézd meg a videót, amiből megtudhatod, hogy egy egyszerű eszköz mi mindenre jó. Ha többet
2,909
Ismerd meg a chi-t
Ismerd meg a Chi-t Ahhoz, hogy megértsd a csikung működését, jótékony hatásait, ahhoz meg kell értenünk a keleti filozófiát, aminek alapja maga a chi. De
8,910
Stresszoldó csikung gyakorlat
Stresszoldó csikung gyakorlat Egyszerű gyakorlat az akut stressz csökkentésére. Vegyünk egy mély levegőt, miközben lassan magunk fölé visszük a kezünket. Majd miközben fújuk ki a levegőt,
4,200
A meridiánok lefutás
A meridiánok lefutása Hogyan fut a 14 meridián a testünkben. Ez a videó látványosan mutatja be a meridiánok lefutását, a hozzá tartozó szervekkel együtt. Így
3,576
A legegyszerűbb stresszoldó technika
A legegyszerűbb stresszoldó technika Hogyan tudod az akut stresszt a leggyorsabban és a leghatékonyabban oldani? Ebben a videóban egy olyan technikát tanulhatsz meg, ami minden
6,284
Segítsd a munkám, töltsd ki a kérdőívet!
Amennyiben kitöltöd a kérdőívet, megajándékozlak egy 10%-os kedvezménykuponnal, ami felhasználható fizetős csikung tanfolyamra és minikurzusra. Csak annyi a dolgod, hogy rákattintasz a képre és válaszolsz a kérdésekre.
Köszönöm!
