VIDEÓTÁR

Videók stresszkezelés, csikung, öngyógyító technikák és praktikák témakörben

Csikung
Lakatos István

Csikung guggolás

Csikung guggoló gyakorlat A guggolás egy egyszerű gyakorlat, aminek számos jótékony hatása van. Többek között erősíti az alsó végtagokat, a derekunkat, a gerincet és a

 3,048 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Csikung
Lakatos István

Sétáló csikung

Sétáló csikung A csikung számomra egyik legjobb tulajdonsága, hogy néhány egyszerű mozdulattal az egész testünket karban tudjuk tartani, úgy, hogy nem kell testünket sanyargató edzéseket

 5,008 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Egészség
Lakatos István

A helyes táplálkozásról

A helyes táplálkozásról Az egyik legkényesebb téma az étkezés. Számos elmélet, irányzat, gondolkodás van arról, hogy mit együnk és mit ne együnk. Mint mindenben itt

 3,216 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Gondolatok
Lakatos István

Az élet fontos kérdései

Az élet legfontosabb kérdései Mik az élet legfontosabb kérdései? Feltetted-e már magadnak őket? Ha igen, sikerült-e megválaszolni ezeket? Bár egyszerű kérdésekről van szó, még sem

 2,709 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Tudástár
Lakatos István

Így védekezz a vírusok ellen

Így védekezz a vírosok ellen! Rohanó világunkban az immunrendszerünk túl van terhelve. Gondoljunk csak bele, hogy mennyi vegyszert, bőrirritáló szert viszünk fel az arcunkra, használunk

 3,651 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Csikung
Lakatos István

Gyógyító csikung gyakorlat

Gyógyító csikung gyakorlat – Karlengetés Ez a gyakorlat nagyon egyszerű, ennek ellenére hatásosan erősíti a testet és gyógyító ereje is van. A karok ismételt lengetése

 6,475 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Csikung
Lakatos István

Energianyolcas csikung gyakorlat

Energianyolcas csikung gyakorlat Tanulj meg egy stresszoldó csikung gyakorlatot, mely egységbe hoz, levezeti a feszültséget, oldja a gátakat. Az energia nyolcasok a Tibeti orvoslásban használt

 6,270 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Csikung
Lakatos István

Egyensúlyt javító gyakorlat

Egyensúlyt javító gyakorlat Sokan küzdünk rossz egyensúllyal, főleg idősebb korban. Könnyen megbotlunk, elbillenünk, ha csak egy lábra kell állni, vagy áthelyezni a testsúlyt. Ami oda

 4,371 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Csikung
Lakatos István

A csikung golyókról

A csikung golyókról A csikung golyókat leginkább  stresszoldásra használják. Azonban ennél többet is tudnak. A tenyéren lévő reflexzónákat is stimulálják, ezzel jótékonyan hatnak az egyes

 6,010 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Tudástár
Lakatos István

Reflexológiai sünlabda

Reflexológiai sünlabda Mire jó egy reflexológiai masszázslabda? Hogyan tudod használni? Nézd meg a videót, amiből megtudhatod, hogy egy egyszerű eszköz mi mindenre jó. Ha többet

 2,909 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Csikung
Lakatos István

Ismerd meg a chi-t

Ismerd meg a Chi-t Ahhoz, hogy megértsd a csikung működését, jótékony hatásait, ahhoz meg kell értenünk a keleti filozófiát, aminek alapja maga a chi. De

 8,910 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Csikung
Lakatos István

Stresszoldó csikung gyakorlat

Stresszoldó csikung gyakorlat Egyszerű gyakorlat az akut stressz csökkentésére. Vegyünk egy mély levegőt, miközben lassan magunk fölé visszük a kezünket. Majd miközben fújuk ki a levegőt,

 4,200 

MEGNÉZEM A VIDEÓT
Csikung
Lakatos István

A meridiánok lefutás

A meridiánok lefutása Hogyan fut a 14 meridián a testünkben. Ez a videó látványosan mutatja be a meridiánok lefutását, a hozzá tartozó szervekkel együtt. Így

 3,576 

MEGNÉZEM A VIDEÓT

Segítsd a munkám, töltsd ki a kérdőívet!

Amennyiben kitöltöd a kérdőívet, megajándékozlak egy 10%-os kedvezménykuponnal, ami felhasználható fizetős csikung tanfolyamra és minikurzusra. Csak annyi a dolgod, hogy rákattintasz a képre és válaszolsz a kérdésekre. 

Köszönöm!