A csikung golyókról

A csikung golyókat leginkább  stresszoldásra használják. Azonban ennél többet is tudnak. A tenyéren lévő reflexzónákat is stimulálják, ezzel jótékonyan hatnak az egyes szervekre. Nagyon egyszerű a használatuk. A tenyeredbe veszed, bemelegítésként  megszorongatod őket, ezzel is edzed az ujjaidat. Majd elkezded őket pörgetni. Hallod ahogy összekoccannak, ennek is van hatása. Azon túl, hogy még az ujjaid is ügyesebbek lesznek, javítja a koordinációt, összekötve a csikung séta gyakorlattal, miközben a légzésedre is figyelsz, egy igazán jó kis kikapcsolódás. 

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest

Köszönöm a megosztást!

Vélemény, hozzászólás?