Mivel találkozhatsz ezen az oldalon?
- Elsősorban a csikunggal ismerkedhetsz meg, annak jótékony hatásaival. Olyan online videós tanfolyamokon vehetsz részt, amik Magyarországon egyedülállók. Amit a csikungról online meg lehet tanulni, azt itt megtalálod.
- A tanfolyamokon túl több érdekes blogot, segítő anyagot találsz. Sokan szenvedünk ugyanazokkal a problémákkal, belső feszültségekkel, lehangoltsággal, fájdalmakkal, legyenek testi vagy lelki eredetűek. Ha megoldásokat keresel, tekintsd meg őket. Olyan egyszerű technikákat mutatok be, melyek alkalmazásával sokat tehetsz magadért, lelki egyensúlyodért.
- Hiszem, hogy a csikung egy életstílus, egészségmegőrző szerepe vitathatatlan. Ha ezt a módszert összehozod egy egészségesebb táplálkozással, gondolkodással, akkor megváltozik az életed. Nézd meg ingyenesen letölthető anyagaimat több témában. Legyen az ebook, vagy videó.
A csikung tudományosan bizonyított élettani hatásai:
Magas vérnyomás
A csikung gyakorlása hatékonyan csökkenti a vérnyomást.
Alvásproblémák
Főleg az esti órákban végzett csikung javítja az alvás minőségét. Képesek leszünk átaludni az egész éjszakát. Kipihenten ébredünk.
Stresszoldás
A csikung önmagában is nagyon jó stresszoldó. Ezen túl segít a depresszió és a szorongás oldásában.
Krónikus fájdalmak
Régóta fennálló fájdalmak tudnak csökkeni a csikung gyakorlásának köszönhetően.
Immunrendszer erősítése
Rendszeres csikunggal erősítjük az immunrendszerünket. Ez által ritkában fogunk megbetegedni.
Daganatos betegségek
A rosszindulató daganatos megbetegedésekből való felépülést támogatja, rendszeres gyakorlással meg is előzhetjük a rákot.
Új videó
Ahhoz, hogy megértsd a csikung működését, jótékony hatásait, ahhoz meg kell értenünk a keleti filozófiát, aminek alapja maga a csi. De mit is jelent a chi, amit életerőnek, életenergiának is neveznek?
Ismerd meg a Chi-t
