Az egészséges életet keresed?

Tanulj csikungot online

Mivel találkozhatsz ezen az oldalon?

  • Elsősorban a csikunggal ismerkedhetsz meg, annak jótékony hatásaival. Olyan online videós tanfolyamokon vehetsz részt, amik Magyarországon egyedülállók. Amit a csikungról online meg lehet tanulni, azt itt megtalálod.
  • A tanfolyamokon túl több érdekes blogot, segítő anyagot találsz. Sokan szenvedünk ugyanazokkal a problémákkal, belső feszültségekkel, lehangoltsággal, fájdalmakkal, legyenek testi vagy lelki eredetűek. Ha megoldásokat keresel, tekintsd meg őket. Olyan egyszerű technikákat mutatok be, melyek alkalmazásával sokat tehetsz magadért, lelki egyensúlyodért.
  • Hiszem, hogy a csikung egy életstílus, egészségmegőrző szerepe vitathatatlan. Ha ezt a módszert összehozod egy egészségesebb táplálkozással, gondolkodással, akkor megváltozik az életed. Nézd meg ingyenesen letölthető anyagaimat több témában. Legyen az ebook, vagy videó.

A csikung tudományosan bizonyított élettani hatásai:

Magas vérnyomás

A csikung gyakorlása hatékonyan csökkenti a vérnyomást.

Alvásproblémák

Főleg az esti órákban végzett csikung javítja az alvás minőségét. Képesek leszünk átaludni az egész éjszakát. Kipihenten ébredünk. 

Stresszoldás

A csikung önmagában is nagyon jó stresszoldó. Ezen túl segít a  depresszió és a szorongás oldásában.

Krónikus fájdalmak

Régóta fennálló fájdalmak tudnak csökkeni a csikung gyakorlásának köszönhetően. 

Immunrendszer erősítése

Rendszeres csikunggal erősítjük az immunrendszerünket. Ez által ritkában fogunk megbetegedni. 

Daganatos betegségek

A rosszindulató daganatos megbetegedésekből való felépülést támogatja, rendszeres gyakorlással meg is előzhetjük a rákot. 

Új videó

Csikungozz oktatóval. Mintha egy foglalkozáson lennél, azzal a különbséggel, hogy nem kell kimozdulnod otthonról.

NAPI CSIKUNG RUTIN – VÍZ

VÉLEMÉNYEK

Ingyenes anyagok

A mozgás szerepe életünkben

Ebben a kis könyvben 10 olyan sportot találsz, mely a legjobb hatással lehet Rád

Reggeli csikung rutin kialakítása

10 olyan hatás, amit érezni fogsz, ha elkezded művelni a csikungot

Miként fogytam le 10 kilót egy könnyű mozgással?

Egy rövid történet arról, hogy egyszerűen is le lehet fogyni
Close Menu
×
×

Cart