INGYENES

MINI CSIKUNG TANFOLYAM

KÉREM AZ INGYENES ANYAGOT

Az email címedre megy a videós anyag elérhetősége

Nézd meg a spam könyvtárt is, hátha oda megy a válaszlevél.

Köszönöm!

Ingyenes

MINI CSIKUNG TANFOLYAM

MINI1

Az első részben megtanulod a csikunghoz szükséges légzést.
INGYENES

MINI2

A második videóban pár gyakorlatot tanulhatsz, amik napi gyakorlása már egészségesebbé tesz.
INGYENES
MINI CSIKUNG 1 TANFOLYAM

A légzés

A csikung alapja a légzés. A mozdulatok és a levegővétel megfelelő összehangolása a legfontosabb, ha csikungot akarsz tanulni. Úgyhogy ezzel érdemes kezdeni. 

A videóból megtanulhatod a négyütemű tisztító légzést, aminek gyakrolása önmagában is jótékony hatású. 

Igényeld meg a fenti formon keresztül a viedót. 

MINI CSIKUNG 2 TANFOLYAM

Az alapok

A második videóban alap csikung gyakorlatsorokat tanulhatsz meg, melyek betekintést nyújtanak egy több ezer éves mozgáskultúrába, mely képes az energetiaki blokkokat oldani. 

A tanultakat érdemes többször megismételni, napi szinten művelni. 

Amennyiben kedvet kapsz komolyabban tanulni a csikungot, nézd meg a fizetős tanfolyamaimat. 

Close Menu
×
×

Cart