“Akik gyerekkoruk óta sportolnak, azoknak sokszor egyértelmű, vagy csak megszokás, hogy mit is mozognak rendszeresen. Lehet évtizedekig ugyanazt a sportot művelik, hobbi vagy versenyszinten. Minden mozgással töltött idő jótékony lehet, egy pontig. Itt is érdemes megtalálni az egyensúlyt, mint mindenben. Aki olvasott már tőlem, az találkozhatott ezzel a gondolatmenettel.”