Milyen mozgást válasszak magamnak?
írta: Lakatos István
Találd meg a sportodat! Nem tudod, hogy miylen mozgás mire jó? Végezheted-e? 50 év alatt illetve felett milyen sportokat érdemes választani? Olvasd el ezt a kis értekezést, találsz benne válaszokat.
Ennyien töltötték le eddig
Ingyenes letöltés - A PDF az e-mail címedre megy
Szeretnél mozogni valamit?
Nem tudod eldönteni, hogy milyen sport való Neked?
Töltsd le ezt az ingyenes anyagot, amiben találhatsz megoldást.
- Csapatsportok vagy egyéni sportok?
- Kardio vagy aerobik?
- 50 év alatt és felett mi ajánlott?
- Találd meg az egyensúlyt, a tökéletes mozgást számodra.
Olvass bele az anyagba...
“Akik gyerekkoruk óta sportolnak, azoknak sokszor egyértelmű, vagy csak megszokás, hogy mit is mozognak rendszeresen. Lehet évtizedekig ugyanazt a sportot művelik, hobbi vagy versenyszinten. Minden mozgással töltött idő jótékony lehet, egy pontig. Itt is érdemes megtalálni az egyensúlyt, mint mindenben. Aki olvasott már tőlem, az találkozhatott ezzel a gondolatmenettel.”
