Gyógynövények, étrend, életmód

Örömmel értesítelek benneteket, hogy több újdonsággal bővült a Tudástár Öngyógyító fejezete. Az egyes betegségek kiegészültek három témakörrel. Eddig is lehetett olvasni a betegségek mögött álló lelki okokról, amihez most hozzájött…

Continue ReadingGyógynövények, étrend, életmód

Rázd le magad

A lenti videóban egy könnyű stresszoldó gyakorlatot tanulhatsz meg. Egyszerűen kezdd el rázni magad, kezed, kézfejed, lábad, vállad mozogjon ütemesen. Képzeld el, ahogy lerázod magadról a napi feszültséget. A gyakorlatot…

Continue ReadingRázd le magad