A magas vérnyomás napjaink egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, amely megfelelő kezelés nélkül súlyos szövődményekhez vezethet. Az elmúlt tíz évben több ezer visszajelzést kaptam a csikung hatásaival kapcsolatban, ez alapján is…
Hallottál már a csendes gyilkosokról? Nem, most nem valami új bűnügyi sorozatra gondolok, hanem egy olyan jelenségre, ami a testedben zajlik, anélkül hogy észrevennéd. Ez a rejtett gyulladás, ami látszólag…
Miért érzed úgy, hogy nem vagy a helyeden az életedben? Manapság egyre többen érzik úgy, hogy valami nincs rendben az életükkel. Nemcsak a fiatalok küzdenek ezzel, hanem azok is, akik…
A csikungnak sokféle stílusa, formája létezik. A legtöbb kérdés, amit kapok, hogy mégis melyiket érdemes gyakorolni? Annak ellenére, hogy sok átfedés van a csikung különböző formái között, mindegyik egyedi előnyöket…
A gerincünk olyan, mint a testünk alapköve. Nap mint nap támogat minket a mozgásban, a helyes testtartásban és az egyensúlyban. Azonban az életmódunk – például az egyoldalú terhelés, az ülőmunka…
Az élet tele van kihívásokkal, de a boldogság megtalálása gyakran a negatív élmények feldolgozásán és a belső egyensúly visszanyerésén múlik. Sokszor úgy érezzük, hogy a negatív tapasztalatok gátolják a boldogságunkat,…
Mindannyian vágyunk arra, hogy olyan párkapcsolatban éljünk, ahol önmagunk lehetünk, és ahol feltétel nélkül szeretnek bennünket. Szeretnénk, ha a társunk törődne velünk, megnevettetne, és mindig mellettünk állna, amikor nehézségekkel kell…
A csikung egy ősi kínai módszer, amely több ezer éve segít az embereknek a test és lélek harmonizálásában, belső energiájuk, a „Chi” áramlásának szabályozásában. Ezen ősi gyakorlatok kapcsán számos misztikus…
Magyarország lakossága több mindenben is dobogós helyen áll Európában. Ilyen például az alkoholizmus, a szív és érrendszeri betegségek és az elhízás. Mindez jól mutatja, hogy nem élünk túlzottan egészséges életet.…
Őseink évezredek óta keményen dolgoztak az emberi test titkának feltárásán, hogy hosszú ideig megőrizzék egészségüket. Szerencsések vagyunk, hogy örököljük az évezredek során felhalmozott becses tapasztalatot. A keleti emberek észrevették, hogy…
