Mi az a csikung önmasszázs?
Egy hatékony technika, mely egyensúlyba hozz!
A cím egy kicsit csalóka lehet, mert nem a klasszikus masszázsra kell gondolni, amikor önmasszázsról beszélünk. Azaz nem különböző technikával fogod átmasszírozni saját tested. A csikung önmasszázs egy olyan gyakorlatsor, amivel a meridián rendszerre, akupresszúrás pontokra gyakorolsz hatást. Ezzel oldod a blokkokat és egyensúlyba hozd a tested.
A mozgásos csikung gyakorlatokat érdemes az önmasszázs technikákkal befejezni, vagy akár kezdeni. Erősíti a csikung mozdulatok hatását, valamint az akupresszúrás pontok kezelésével még jobban hatsz az energetikai rendszeredre.
Miért is jó ez a gyakorlatsor?
- Végezheted ülve, vagy állva, akár fekvő betegként vagy mozgáskorlátozottként is.
- Nem fontos hozzá a csikung gyakorlatok ismerete, önmagában is hatásos technika.
- A gyakorlatokkal blokktalanítani tudod a meridián rendszered.
- Bármikor végezhető, akár egy-egy részét kiragadva, bárhol tudod alkalmazni.
A csikung önmasszázs gyakorlatsorban benne van az akupresszúra, különböző nyomó, dörzsölő és ütögető technikákkal gyakorolsz hatást az egyes pontokra, végighaladva a meridiánokon. Ez által a test saját energiája aktiválódik, így szervezetünk önerőből képes felvenni a harcot a betegségekkel szemben, és újból harmóniába hoznia magát. Vannak pontok, melyek testünk egy bizonyos részéhez kapcsolódnak, míg más pontok általánosabbak hatásukat tekintve.
Ez a tanfolyam Neked szól, ha
- nincs elég időd különböző tanfolyamok után kutatni a neten, majd hétvégéket rááldozva megtanulni
- szeretnéd bármikor elővenni a tanultakat, mert valamelyik mozdulatsort elfelejtetetted
- olyan megoldást keresel, ami kevés időráfordítással is eredményt hozhat, azaz nincs napi több órád mozgásra, de tenni szeretnél az egészségedért
- egy olyan formulát keresel, ami biztosan bevált, több ezer éve bizonyított és milliók által használt módszer
- nem akarsz sokat fizetni érte, de szeretnél értéket kapni
A csikung önmasszázs tudományosan bizonyított élettani hatásai:
Általános egészségmegőrzés
A meridiánrendszer blokktalanítása, segíti a testünkben az energia áramlását, így kevésbé leszünk betegek.
Alvásproblémák
Amennyiben est végzed a gyakorlatsort, javítja az alvás minőségét. Képesek leszünk átaludni az egész éjszakát. Kipihenten ébredünk.
Stresszoldás
Az egyes pontok kezelésével oldod a testedben lévő feszültséget. Ezen túl segít a depresszió és a szorongás oldásában.
Krónikus fájdalmak
Régóta fennálló fájdalmak tudnak csökkenni a csikung önmasszázs gyakorlásának köszönhetően.
Fáradékonyság
A rendszeres önmasszázs gyakorlása fittebbé és energikusabbá tesz, kevésbé leszel fáradt.
Ízületi gyulladások
Sok idősödő ember küzd az ízületi fájdalmakkal. A különböző önmasszázs technikákkal javítani tudunk az állapotunkon.
A kurzusról
Az csikung önmasszázs kurzus megtanítja neked az egyes önmasszázs technikákat. Bepillantást nyerhetsz az akupresszúrába, valamint megismerheted a 14 fő meridiánt.
Ha még nem tanultál csikungot, akkor is tudod alkalmazni. Ha pedig már ismered ezt az ősi mozgáskultúrát, akkor érdemes megtanulni az önmasszázs technikákat is.
Mit is kapsz a kurzusban?
A csikung önmasszázs videóban a fejtől indulva kezdjük kezelni az egyes pontokat. Különböző technikákkal haladunk az arcon, fülön, orron át a fej hátsó részén keresztül le a vállakig, majd a kéz és tenyér megfelelő pontjait kezeljük. Ezután a has és hát fontosabb részei jönnek, majd a lábbon lévő meridiánok kezelésével fejezzük be a gyakorlatsort.
A gyakorlatokat végezheted reggel vagy délutáni, esti órákban. A videó hosszúsága …. perc, mely jó kiegészítője egy csikung gyakorlatnak.
Rólam
Az én életem is akkor változott meg, amikor megismerkedtem a csikunggal. Számos tanfolyamot elvégeztem a témában, hogy megtanuljam a csikung lényegét. Beépítettem napi rutinomba és már pár hét múlva éreztem jótékony hatását. Hónapok után pedig nem csak az egészségem javult, hanem rálátásom saját problémáimra. Elkezdtem természetgyógyászatot tanulni, kutattam a csikung jótékony hatásait, sok-sok könyvet elolvastam a témában. A természetgyógyászat által megtanultam az összefüggéseket a mozgás, a meridiánok, a hagyományos kínai orvoslás között. Egy olyan belső folyamat indult el bennem, aminek köszönhetően otthagytam egy stresszes munkát, életmódot váltottam, sok mindenre máshogy tekintek, mint azelőtt. Azóta oktatom a csikungot, kineziológiai módszerekkel segítek embereknek. És ami lényeg, hogy egészségesebben, sokkal nagyobb összhangban, egyensúlyban élem az életem. Ha megtanulod a módszert, akkor Neked is segíteni fog a csikung.
Csikung önmasszázs minikurzus jelentkezés!
A lenti gomb segítségével a kurzus a kosaradba kerül. Rányomva a PÉNZTÁR oldalra juszt, ahol az adataidat kell megadni, valamint egy tetszőleges jelszót, amivel majd a zárt felületre tudsz belépni. Ezek után a MEGRENDELÉS ELKÜLDÉSE gombbal tudod véglegesíteni a jelentkezést. Kártyával és átutalással tudsz fizetni. Vagy készpénzben az emailben leírtak szerint. Amint befolyt az összeg, megkapod az örökös hozzáférést az egész anyaghoz.
Mit kapsz a pénzedért?
- Leírást az önmasszírozó technikákról
- Ismertetőt a meridiánrendszerről és a csikungról
- Főbb akupresszúrás pontok bemutatása
- Kuponkedvezményt a csikung Start tanfolyamhoz
- Valamint kapsz egy … perces gyakorlatsort, melyet videón keresztül tanulhatsz meg, vagy végezheted a videó segítségével.
Egy teljes testmasszázs kezelés 5-15E forint körül tudsz igénybe venni. Ugyan a kettőt nehéz összehasonlítani, mert más-más az élettani hatásuk.
De nem is lehet pénzben mérni az egészséget. Úgy gondolom, hogy többszörösen fog megtérülni ez a vásárlás, mert amennyiben használod a tanultakat, olyan változásokat fogsz észrevenni magadon, mint a krónikus fájdalmak megszűnése, jobb alvás, feszültségmentesebb élet.
Mennyibe kerül a tanfolyam?
9.970 Ft helyett, most csak-
Videó
-
Leírások
-
Kuponkedvezmény
További tanfolyamok, videók:
Ha többet szeretnél tudni a csikungról, nézd meg a Start Tanfolyamot!
- Több videóban tanulhatod meg a technikákat. Ezekben elmagyarázom a csikung mozdulatok lényegét. Azt, hogy mire figyelj, amikor végezd a gyakorlatokat. Azokat hogyan végezd. Hogyan tudod összehangolni a légzést és a mozgást, mikor és hogyan kell feszíteni az izmokat.
- A tanfolyam 8 fejezetből áll, amiken végighaladva megismerkedhetsz a Hagyományos Kínai Orvoslás alapjaival, az Öt elem tanával, a meridiánok szerepével, az akupresszúra alapjaival. Mindezt vídeók, képi és írásos anyag formájában.
- A tanfolyam tartalmazz 1 db egy órás gyakorlatsort, videó formájában, ami az egész testet átmozgatja. A csikung legismertebb és leghatékonyabb mozdulatait találod meg. Ezen videóval begyakorolhatod a mozdulatokat. Ha elfelejtetted őket, bármikor előveheted és ismételheted. De ha le akarod játszani pl tévén és úgy akarsz tornázni, akkor arra is van lehetőséged.
- További videó egy 20 perces gyakorlatsort tartalmazz, amit reggelente érdemes végezni, ha nincs sok időd, csak egy jó negyed órád a mozgásra. Ez a videó tartalmazza a 8 brokáttekercs gyakorlatsort, mely a csikung legismertebb mozdulatai, amik teljesen átmozgatnak. Valamint további energizáló gyakorlatokat kapsz ebben a videóban.
- A tananyag tartalmazz jó pár leírást, tanácsot a csikung végzésével kapcsolatban. Valamint háttér információkat, hogy mi mindenre jó.
- Kapsz egy zenei válogatást, amit ha már magadtól végzed a gyakorlatokat és szeretnéd zenére végezni, akkor legyenek igazi csikung zenéid.
+1 Ráadásként egy meditációs gyakorlatsort (Csung Jüang Csikungból) is kapsz, ha most vásárlod meg a tanfolyamot.
