Selected:

Csikung Start online tanfolyam

38 900 Ft 32 890 Ft

Csikung Start online tanfolyam

Kezdj el csikungot tanulni online. Szöveges, képes, videós oktatás, elméleti háttér, gyakorlati mozgásos csikung és zenék.

38 900 Ft 32 890 Ft

Akció!

Leírás

  1. Több videóban tanulhatod meg a technikákat. Ezekben elmagyarázom a csikung mozdulatok lényegét. Azt, hogy mire figyelj, amikor végezd a gyakorlatokat. Azokat hogyan végezd. Hogyan tudod összehangolni a légzést és a mozgást, mikor és hogyan kell feszíteni az izmokat.
  2. Kapsz 1 db egy órás gyakorlatsort, video formájában, ami az egész testet átmozgatja. A csikung legismertebb és leghatékonyabb mozdulatait találod meg. Ezen videoval begyakorolhatod a mozdulatokat. Ha elfelejtetted őket, bármikor előveheted és ismételheted. De ha le akarod játszani pl tévén és úgy akarsz tornázni, akkor arra is van lehetőséged.
  3. Megtanulod az Aranygömb gyakorlatsort, megismerkedhetsz az 5 elem tanával, és a csikung 5 elem gyakorlataival.
  4. További videó egy 20 perces gyakorlatsort tartalmazz, amit reggelente érdemes végezni, ha nincs sok időd, csak egy bő negyed órád a mozgásra. Ez a video tartalmazza a 8 brokáttekercs gyakorlatsort, mely a csikung legismertebb mozdulatai, amik teljesen átmozgatnak. Valamint további energizáló gyakorlatokat kapsz ebben a videóban.
  5. A tananyag tartalmazz jó pár leírást, tanácsot a csikung végzésével kapcsolatban. Valamint háttérinformációkat, hogy mi mindenre jó.
  6. Kapsz egy zenei válogatást, amit ha már magadtól végzed a gyakorlatokat és szeretnéd zenére végezni, akkor legyenek igazi csikung zenéid.

+1 Ráadásként egy meditációs Nei Dan gyakorlatsort is kapsz, ha most vásárlod meg a tanfolyamot.

Csikung Start online tanfolyam termékről 7 értékelés

  1. Kelemen Péter

    Tényleg egyedi ez a tanfolyam. Nagyon profin össze van rakva. Fejezetekre szedve, videók, képek, szövegek. Többet kaptam, mint amit vártam. Csak az időt kell megtalálni a gyakorlásra.

  2. Selymes Izabel

    Nem tanultam még sohasem ilyen módszerrel. Sokat haboztam, hogy belevágjak. Nyugdíjasként ez a fajta oktatás távolabb áll tőlem. Mivel nem találtam más lehetőséget a chikung elsajátítására, így megvásároltam. Jól döntöttem. Színvonalasan össze van rakva az oktatás. Én monitor előtt néztem a videókat, csak így tudtam megoldani. Jobb lenne élőben tanulni, de ennek is vannak előnyei.

  3. Nemes Ibolya

    Köszönöm!

  4. Heizler Éva

    Nagyon örülök, hogy megtaláltam a honlapot. Barátokkal voltam csikung órán, nagyon pozitív hatással volt rám, viszont időben nehezen tudtam volna megoldani, hogy rendszeresen eljárjak. Az is fontos volt, hogy korán reggel szeretek tornázni. A leckékben minden benne van, amit kerestem, nagyon jól érthetőek, hasznosak a magyarázatok. Az alkalmi csikung órához hasonlítva az ára is hamar megtérül, főleg, ha az ember minden nap, vagy hetente többször végzi valamelyik gyakorlatsort. A kislányom is gyakran csatlakozik hozzám, az önmasszázs részből már többet is ismert az iskolából. A gyakorlatoktól sokkal energikusabbnak, kiegyensúlyozottabnak érzem magam, és az erőnlétem is kitűnő mindenféle önsanyargató edzések nélkül.

    Köszönöm, és további eredményes munkát kívánok!

  5. Veronika

    Személyesen szerettem volna chikungot tanulni, de nem találtam oktatást. Tettem egy próbát. Kellemesen csalódtam. Azért jó lenne, ha lennének hétvégés tanfolyamok, azon is részt vennék.

  6. Králik Józsefné Éva

    Imádom csinálni, minden nap igyekszem hoszabb, rövidebb gyakorlatsort beiktatni az életembe.
    Megnyugtat, ellazít, egyre jobban érzem.

  7. Viszler József

    Kedves István!
    Korábban egy rövid telefonbeszélgetés során említettem, hogy három éve gyakorlom a Csung-Jang-Csikungot, melyből két szintet végeztem el. Az elmúlt három év gyakorlása során eljutottam egy fizikai-szellemi szintig, de a fejlődésem megrekedt egy adott minőségen. Ezért más eljárások, módszerek felé fordult a figyelmem. Ezt azzal a kitétellel írom, hogy a Csung-Jang Csikung eljárásaival sikerült rendbe hozni néhány zavaró, kezdődő betegséget jelző problémát, így elviselhető keretek között tudtam tartani egy három évtizede tartó szív-aritmiát is. Ez már aktív sportoló időszakomban is meg volt, csak az évek múlásával egyre kellemetlenebbé vált. Bár a gyógyhatású és meditációs eljárásokat továbbra is alkalmazom, a Csung-Jang Csikung a rendszeres gyakorlás ellenére az általános energiaszintemet és a közérzetemet illetően, – vagy nevezzük életenergiának – egy szinten túl nem idézett elő számottevő változást. Ez a módszer egy gyógyító csikung, és abban kivételes. Viszont meglátásom szerint túlzottan a belső világ felé irányul. Valami hiányzott, valamiféle „egyensúlytalanságot” érzékeltem. A mozdulatlanság mellett mozgásra is szükség van. Leegyszerűsítve a belső és a külső művelésnek egyfajta kiegyensúlyozottságot kellene mutatnia. A kiegyensúlyozottság nem biztos, hogy fizikailag azonosat, vagy egyformát, vagy ugyanakkora időtartamot jelent ebben az esetben. Adott esetben 20 perc meditáció, szembe állítva két óra dinamikus gyakorlással is lehet kiegyensúlyozott, vagy fordítva. Tehát ez nem a szembe állított és egyenlő fizikai mennyiségek területe. És beléphenténk a Yin és Yang bölcsességének dimenziójába. Ezek után az elmúlt két évben tovább kerestem és néhány értékes tanfolyamot is elvégeztem, mint ThetaHealing, Gendai Reiki Shoden, Gendai Reiki Okuden. Gyakoroltam a Falun Gongot és tanulmányoztam a tanításait is. Közben kerestem a mozgást, így megtanultam a Ba Duan Jin, azaz a 8 brokáttekercs gyakorlatait, valamint néhány 10, 20 perces Tao-Csikung gyakorlatsort, melyet a feleségemmel együtt reggel és este végeztünk egy ideig. Most értem a jelenbe és azért írtam le az előzményeket, hogy egy megfelelő pozícionálás alakuljon ki az Online Csikung és minden más figyelembevételével. Lassan két hónapja vettem meg a Start csomagot és kezdtem el a gyakorlatok végzését. Azóta szinte nincs nap, hogy ne gyakoroljak. Elkezdtem megvásárolni és megtanulni az elemek gyakorlatait is. A fém elemet teljesen birtoklom a víz elemet még memorizálni és csiszolnom kell. Mindenképpen el szeretnék szakadni a képernyőtől, önállóan sokkal élvezetesebb és hatékonyabb a gyakorlás. Az energiaszintem nagyságrendekkel nőtt, türelmesebbé és kiegyensúlyozottabbá váltam. Megszűntek a kellemetlen testi tüneteim. A korábban említett szívaritmia szinte nyom nélkül eltűnt. Úgy tűnik, mintha a testem textúrája, vagy szerkezete változna, mely jelenség hosszú gyakorlás után fejlődhet ki. Szinte légies testérzet alakult ki. Talán 5 éves koromban érzékelhettem így a testemet. A fizikai állóképességem – bármiféle terheléses tréning nélkül – szinte korlátlanná vált annak ellenére, hogy a vészhelyzet és a kijárási korlátozás nálam is lecsökkentette az korábbi mozgásmennyiséget. Csak a példa kedvéért, a családdal napi 5-6 km.-t rollerezünk a kertek alatt, és a 10 éves kislányommal többször versenyzünk, mely 2-300 méter maximális sebességű hajtást jelent. Jellemzően néhány centi eltéréssel fejezzük be a távot úgy, hogy nem érzek kimerültséget és a pulzusom nagyon hamar visszaáll alapszintre. Korábban rövid igénybevétel is kimerített. Talán nem nagy dolog, de februárban múltam 68. És úgy hat hete gyakorlok rendszeresen. Biztos vagyok benne, hogy ez a fajta iskola az, amit kerestem és amely gyakorlatai jelentősen segítik és meghosszabbítják az élet időtartamát és minőségét. Ezt az eredményt egyik tanulmányozott módszer sem volt képes létrehozni hozzátéve, hogy ezen módszerek céljaikat tekintve nem is ígérik ezt az állapotot, viszont tapasztalatom és meggyőződésem, hogy fájdalommal, vagy kellemetlen érzésekkel teli, vagy alacsony energiaszintű fizikai testtel teljes képtelenség bármiféle szellemi fejlődést elérni. Sokszor találkoztam esetekkel, akik valamely kizárólagosan szellemi technológiát műveltek lerobbant és alacsony energiaszintű testtel, bármiféle érdemi eredmény nélkül.
    A következőket üzenném az embereknek:
    Csikung nélkül egészséget teremteni lehetetlen! Csikung nélkül egészséget megtartani lehetetlen. El kell higgyétek, mert minden lehetséges módot megpróbáltam, egyik sem működött. Csikung nélkül egy szellemi úton elindulni olyan mintha egy sámliról akarnád megmászni a Kinai Nagyfalat.
    Kedves István, gratulálok a munkádhoz és örülök, hogy rátaláltam tudva, hogy véletlenek nincsenek.
    Szép napokat kívánok,
    Viszler József

Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Az online tanfolyamokról

Számokban

Több, mint ezer ember végezte el az ingyenes mini csikung tanfolyamot. Több, mint 400 pozitív visszajelzést kaptak a tanfolyamok.

Örökös hozzáférés

A honlapon örökös hozzáférést kapsz a tanfolyamokhoz, minikurzusokhoz. Bármikor bejelentkezhetsz és a saját ritmusodban tanulhatsz.

Tanácsadás

Mind a honlapon, mind a közösségi felületeken és emailben is elérhető vagyok. Ha valami nem világos, akkor kérdezz nyugodtan, nem vagy magadra hagyva.

Minőség, garancia

A tanfolyamok, minikurzusok úgy lettek felépítve, hogy kellő ismeretet és tudást adjanak át. Garanciát jelent a több száz pozitív visszajelzés.

Close Menu
>
×
×

Cart