Leírás
Ebben a kurzusban megismerheted a „száz nap kung-fuját”! Amit azért neveznek így, mert már 100 nap gyakorlás után jelentkeznek a pozitív változások. Később, 300 nap elteltével fizikailag, és mentálisan pozitív változást tapasztalhatunk közérzetünkben.
Ez a mozgásos gyakorlatsor mindent át fog alakítani, amit eddig a testmozgásról gondoltál. Nem egy átlagos edzésről beszélünk. Nem is egy átlagos csikung gyakorlatsorról. Ahogy elkezded végezni, meg fogod érteni.
Szóval, mi is az a Waitankung? Egy olyan ősi kínai gyakorlat, egyfajta kung-fu a taoizmus és a hagyományos kínai orvoslás alapjain. Igazából nem harcművészet, inkább egy békés gyakorlatsor az egészség megőrzéséhez. Az alapelv az, hogy szabadulj meg a zavaroktól és aktiváld a belső csí energiádat. Ennek köszönhetően pihennek az izmok, javul a vérkeringés, felfrissül az elme.
Ebben a minikurzusban egy 40 perces videón keresztül tanulhatod meg a waitankung gyakorlatsort.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.