Leírás
A mozgásos csikung gyakorlatokat lehet állva, ülve és fekve is végezni. A legtöbb gyakorlatot álló helyzetben végezzük. Azonban van olyan élethelyzet (sérülés, balesett, betegség), ami sem az álló, sem a földön ülő pozícióiban nem vagy nagyon nehezen megy. Nem is beszélve azokról, akik kerekes székbe szorultak.
A megvásárolható gyakorlatsor úgy lett összeállítva, hogy az egy széken ülve, vagy akár kerekesszékből is könnyedén elvégezhető.
A gyakorlatok hatása:
- Segít az energia áramoltatásában, az egyes izomrészek, ízületek átmozgatásában
- Beindítja a nyirok- és a vérkeringést
- Emeli az energiaszintet
- Csökkenti a stresszt.
Mit kapsz a pénzedért:
Egy harminc perces videót, aminek segítségével végezheted az ülő csikung gyakorlatokat.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.