Leírás
A kínai öt elem tana a hagyományos kínai orvoslás egyik maghatározó része. Ez a gyakorlatsor, mind az öt elemre, így az összes meridiánra dolgozik. Annyi különbséggel, hogy mind a két ciklus szerint végigmegy a meridiánokon. Így az egymás után végzett gyakorlatok hatékonyabban fejtik ki hatásukat.
Kinek ajánlom?
Mint minden, ami az öt elem tanáról szól, körforgásban van egymással. Erősítik, és kontrollálják egymást az elemek. A tűz elem erősíti a Földet, mert égéstermékével táplálja. A Föld erősíti a Fémet, mert létrejöhet benne. A Fém erősíti a Vizet, mert dúsítja azt. A Víz erősíti a Fát, mert öntözi és így táplálja. A Fa erősíti a Tüzet, mert elég benne. Ugyanakkor fontos, hogy ne csak erősítsék egymást az elemek, hanem kontrollálják is egymást. Ahogy az energia is lehet testünkben hiány állapotában, vagy egyes helyeken túlenergia keletkezhet. Ezért is fontos, hogy a kontroll körön is végigmenjünk. A Tűz kontrollálja a Fémet, mert megolvasztja. A Fém kontrollálja a Fát, mert kivágja. A Fa kontrollálja a Földet, mert gyökereivel átjárja és így megköti. A Föld kontrollálja a Vizet, mert folyásának irányt szab. A Víz kontrollálja a Tüzet, mert eloltja azt.
Ha külön elemek szerint dolgozol, azok a gyakorlatok jótékonyan tudnak hatni az adott meridiánra, szerve és izomzatra. Ha a komplett öt elem gyakorlatsort végzed, minden meridiánra, szervre dolgozol, ezzel megelőzheted a legtöbb betegséget, erősíted az immunrendszered, a szervezeted, a szerveidet és a hozzájuk kapcsolódó izomrendszert. Úgy lehetsz teljesen egészséges, ha a testedben fenn áll a harmónia, az egyensúly. Ezzel a gyakorlatsorral mindezt elérheted.
Mit kapsz a pénzedért?
- Leírást az öt elem tanáról és annak összefüggéseiről
- 1 darab videót, melynek időtartam: 14 perc (ez tartalmazza az öt elem gyakorlatsort mindkét ciklus szerint)
Mivel mindegyik elemre dolgozol, így mindegy, hogy mikor végzed a gyakorlatokat. Itt is, mint mindig a rendszerességen van a hangsúly.
Időtartam: 14 perc.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.