Leírás
Szeretnél csikungozni? Nem akarsz hosszabb időt fordítani a tanulására? Csak a mozgás érdekel? Szereted, ha vezetik a kezed? Ez a csikung gyakorlatsor egy órában átmozgatja minden testrészed, szerved, meridiánod. Gyakorlása egészségessé, fitté, stresszmentessé tesz. Ez a videó olyan, mintha egy edzővel dolgoznál. Nincs más dolgod, mint követni a videóban látottakat, hallottakat. Nem kell kimozdulnod otthonról, csak előveszed és „együtt tornázunk”. Ez a videó összesen 55 mozdulatot tartalmazz. Kisebb meditációs részekkel megbontva. Garantáltan csikung élmény.
Időtartam: 59 perc.
Farkasné Sobor Ágnes –
Ma este a hidegfront közeledtével gyengének éreztem magam, szédültem is. Kimentem az erdő szélére, az új 1 órás csikung elvégzése után teljesen jó lett a közérzetem, tele energiával, kellemes kis vérnyomás és pulzus. Sok kedvenc gyakorlat, nagyon jól esett. Hála és köszönet🙏
Králik Józsefné Éva –
Nagyon köszönöm , hogy megismerhettem a Csikungot.
A Napi egy órás Csikung a kedvencem, mivel hosszabb lélegzetű, jobban rá tudok hangolódni és talán már érzem is
egy kicsit néha azt a pulzálást.
Már 5 éve protézist akartak a térdembe tenni, de úgy érzem nagyon-nagyon javult a térd állapotom, sokkal jobban mozog, nem fáj már éjszakánként.
Az egész testem is rugalmasabb lett.